Полезна для общей профилактики и при многих заболеваниях как женской, так и мужской половой сферы. Рекомендуется при хронических болезнях, лечении суставов и лишнем весе.
Температура в русской бане варьируется от 90°С до 125°С. Высокая температура активизирует работу сальных желез и ускоряет обменные процессы, благодаря чему улучшается состояние кожи и мышечных тканей.